Bel Ağrısı

Omurga sağlığı, tedavi yöntemleri ve hasta hikayeleri hakkında güncel yazılar.

Etiket: Bel Ağrısı

MR (EMAR) Nedir?

MR (Manyetik Rezonans Görüntüleme), güçlü mıknatıslar ve radyo dalgaları kullanarak vücudun iç yapısını milimetrik ayrıntıyla görüntüleyen, radyasyon içermeyen güvenli bir tanı yöntemidir. Beyin, omur

Op. Dr. Tunç Koç 07.05.2025

14493

Bel ve Boyun Ağrıları

Gebelikte Sırt Ağrısı: Tehlikeli mi? Ne Zaman Geçer?

Gebelikte sırt ve bel ağrısı, hormonal değişiklikler, artan vücut ağırlığı ve omurgadaki yük dengesinin bozulması nedeniyle hamile kadınların büyük çoğunluğunda görülen normal bir durumdur. Ağrı genel

Op. Dr. Tunç Koç 27.04.2025

12168

Bel ve Boyun Sağlığı

Bilgisayar Başında Çalışanlar için Bel Sağlığı Önerileri

Bilgisayar başında uzun süre hareketsiz oturmak, omurga kaslarını zorlar ve bel ağrılarının en yaygın nedenlerinden biri haline gelir. Op. Dr. Tunç Koç'a göre doğru oturma pozisyonu, ergonomik sandaly

Op. Dr. Tunç Koç 11.04.2025

1269

Bel ve Boyun Sağlığı

Yüzmenin Bel ve Boyun Sağlığına Faydaları

Yüzme, suyun kaldırma kuvveti sayesinde omurga üzerindeki baskıyı azaltan, bel ve boyun kaslarını düşük riskle çalıştıran en etkili sporlardan biridir. Düzenli yüzme; bel ve boyun ağrılarını hafifleti

Op. Dr. Tunç Koç 28.03.2025

2520

Bel ve Boyun Sağlığı

Topuklu Ayakkabı ve Bel Sağlığı

Uzun süre yüksek topuklu ayakkabı giymek, vücut ağırlık merkezini öne kaydırarak bel omurları üzerinde ek baskı oluşturur ve bel kaslarını aşırı çalıştırır. Bu durum zamanla disk yıpranması, lomber lo

Op. Dr. Tunç Koç 27.02.2025

1436

Bel ve Boyun Fıtıkları

Bel Fıtığı Egzersizleri Neye Yarar

Bel fıtığı egzersizleri konusunda Google ve Youtube üzerinde kısa bir araştırma yaptığım zaman karşılaştığım yanıltıcı ve içi boş yazılar, aldatıcı videolar, hiçbir işe yaramayan ürün tanıtımları, egz

Op. Dr. Tunç Koç 12.02.2025

1516

1 2

Sorunlarınıza cevap vermek için buradayız. Lütfen tıklayın!